SM systém slouží k prevenci, léčbě i rehabilitaci pohybového aparátu.
Systematická péče o pohybový aparát člověka a funkci vnitřních orgánů, která využívá aktivní pohyb paží s pomocí elastických lan. Zapojuje šikmé břišní svaly a protahuje páteř směrem vzhůru, tím obnovuje zádový korzet, uvolňuje velké klouby a regeneruje páteř.
SM systém ( = stabilizační a mobilizační systém) představuje bohatý cvičební program se speciálním elastickým lanem. Autor této metody, MUDr. Richard Smíšek, si vzal za cíl posílit, stabilizovat, protáhnout a zrelaxovat celé tělo.

Jak SM systém pomáhá
Stabilizace středu těla a zlepšení chůze.
Nácvik rovnováhy a správného držení těla.
Plynulé pohyby.
Relaxace svalů.
Regenerace a prokrvení svalů.
Duševní pohoda.
Regenerace kloubů.
Léčba skoliózy.
Korekce plochých nohou.
Prevence proti bolestem zad.
Odstranění bolesti zad a krční a bederní páteře.
Zlepšení kondice.
Zmírnění bolesti hlavy a migrény.

Základní jednorázový vstup 1 lekce 250 Kč (platba ve studiu – bez rezervace v rezer.,systému )
Jednotlivá lekce v rezervačním systému 220 Kč (s kreditem)
Kredit 5 lekcí 1100 Kč (platnost 120 dní)
Kredit 10 lekcí 2200 Kč (platnost 180 dní)

Informace ohledně přihlášení do rezervačního systému a dobití kreditu najdete v políčku Jóga – rezervace postup.

Lekce individuální: 60min. 800,-  (další účastník 300,- ) poradenství + cvičení

Účet studia:  35-4179070217/0100