Kalendář akcí
11.11.2025 od 16h ve studiu Fénix
Pojďte oslavit 11.narozeniny studia společnou jógou a muzikoterapií.
Po lekci sdílení a chutné občerstvení – vše zdarma.
Slavíme celé odpoledne od 16.00 – 21.00h (přidat se můžete kdykoli )
1.část programu je lekce jógy s Ivčou.
Vinyasa flow je zaměřena na propojení dynamických pohybů a dechu. Hlavní pozornost je zaměřena na dech, který rozehřívá tělo a má detoxikační účinky. Lekce je koncipována tak, že v ní nejsou příliš dlouhé výdrže, pozornost je zaměřena především na správné dýchání a provádění pozic a vzájemné splynutí obou.
2.část programu je muzikoterapie s Renčou.
HUDBA JAKO LÉK – muzikoterapeutický program,který propojuje hudbu, hlas, rytmus,tělo a všímavost (Mindfulness). Skrze tvořivost, naslouchání a přítomnost otevřeme prostor pro sebepoznání, klid a společný prožitek. Ve své praxi využívám bohatý repertoár léčivých hudebních nástrojů.
Jak se na přihlásit:
Svoji účast je utné nahlásit formou emailu : yoga-studio@seznam.cz.
Počet míst je omezen pouze na lekci jógy na zbytek programu je účast neomezená !